兜匀出锅即可 。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错起油锅 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒干红辣椒 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、姜蒜。椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣绿尖椒、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，新鲜的海虹摘洗干净，

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、

　　原料 ：新鲜海虹、盖盖煮开；

　　3 、出香后 ，